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秋季沙疗养生,你一定要知道的知识

来源:/news/124.html发布时间:2018-09-12

秋季五行属金,为fei,易燥,防止寒气入侵,是养fei的重要环节。秋天沙疗能温经活络,补fei虚效果好。

沙疗作为温热之品,具有很强的温阳散寒的功效,能够为人体注入正能量,使人体的阳气更加旺盛。因此,我们完全可以说秋季是沙疗的佳时节。

秋季必须做沙疗的三大原因

1.秋天易伤人体免 疫力(营卫不和)

天气变化多样,寒热交杂,早晚温差大。皮肤腠理开合,易受寒凉,耗损阳气,免 疫力下降,此时若人体阳气不足,很容易受天气刺激而出现体虚自汗,感冒流涕,guomin发烧,皮肤红疹,夜寐不安(易醒,多梦)等症症状。

危害:妇科炎症,guomin性疾病,精神萎靡,夜寐不安。

沙疗功效补充气血、提升mianyili、改善睡眠。

2.秋天干燥,易伤气损精

秋天风大干燥,加上夏天暑气蒸腾,人体津液被加速耗损,就像树木放在风大的沙漠上会快速干枯。此时人体若阳气不足,阳气固摄津液的能力会减弱,水分和胶原蛋白会加速流失。导致皮肤干油,色素沉积,暗斑加重,毛孔粗大,咽干咽痒,目赤目胀,月经量少,脱发,头晕头胀。

危害:皮肤过度衰老,乳房松弛下垂,肥胖。

沙疗功效:固摄津液,润肤抗衰,补气养血,濡养脏腑百节。

3.落叶悲凉,秋露凝结

秋季日照减少,阳气收敛,气温逐渐下降。风紧瑟瑟,落叶萎黄,环境悲凉,此时人体阳气不足会造成焦虑抑郁、自我评价低、消极少言;加上寒凉之气渐多,造成血瘀气滞,关节疼痛,胸闷气短,严重者会乳腺纤维瘤,甲状腺瘤,妇科肌瘤囊肿等。

危害:睡不着、yiyuzheng、心脏病、fei痨、心梗脑梗。

沙疗功效:宽胸舒气、温养驱寒、活动血液化瘀。

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